Najnowsze Video


ZAPISY DO KLUBU

Dla fighterów...

Relacja z Pucharu Świata Vovinam

Zobacz także zakładka VIDEO

Vovinam Viet Vo Dao

Główna Dewiza
 
Być silnym aby
być pożytecznym

Ukłon "LE"

Stalowa ręka na
łagodnym sercu
 
Zapraszamy do Wołomina !
Nazwa Klubu

 HAC HO
(czyt. "hak ho")
 "CZARNY TYGRYS"
Wizyty na stronie
Darmowy licznik odwiedzin
Witamy na stronie Fight Clubu Hac Ho Wołomin

               Zapraszamy na zajęcia prowadzone przez nasz klub z zakresu wietnamskich sztuk walki Vovinam Viet Vo Dao i Vo Viet.  Nasza oferta skierowana jest do wszystkich bez względu Czytaj dalej...

AKTUALNOŚCI - AKTUALNOŚCI - AKTUALNOŚCI


NABÓR DO WSZYSTKICH GRUP - ZAPRASZAMY !

  1. Zmiana adresu - Dolna Hala ZS nr 3, ul. Kazimierza Wielkiego 1 w Wołominie (gimnazjum przy pasażu)
  2. Zmiana dni treningowych - wtorki, czwartki, soboty - szczegóły zakładka treningi

ZAPRASZAMY NA TRENINGI W SEZONIE 2016-2017

                                                


          Zainteresowanych treningami w naszym klubie zapraszamy do bezpłatnego spróbowania swoich sił - poznaj w praktyce wietnamskie sztuki walki.

                                Zapraszamy !


               

 

 

     Zajęcia w naszym klubie nastawione są na praktykę, na nabycie i wytrenowanie przekrojowych umiejętności walki wręcz pozwalające poradzić sobie w sytuacji zagrożenia w każdej płaszczyźnie - w stójce, w klinczu oraz parterze - poprzez nowoczesny w metodyce, kierunkowy trening rozwijający umiejętności bokserskie i zapaśnicze. Dopełnieniem treningu jest nauka prostych efektywnych technik samoobrony przed podstawowymi obchwytami, duszeniami. Dużą wagę przywiązujemy do ogólnego przygotowania motorycznego, siłowego, kondycyjnego, do wbudowania automatyki odruchów - są to fundamenty bez których nie ma możliwości poradzenia sobie w realnej sytuacji zagrożenia czy też uzyskania sukcesu na zawodach. Wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania, odpowiednio ukierunkowanymi sparingami stopniowo zanika strach, panika - pojawia się samokontrola, pewność siebie i zaufanie do własnych umiejętności. Systematyczny trening rozłożony w czasie jest gwarancją sukcesu i satysfakcji.

       Trening dorosłych i zaawansowanych odbywa się w oparciu o program Vovinam Viet Vo Dao dla MMA, z uwzględnieniem technicznego bogactwa wietnamskich sztuk walki włącznie z nauką posługiwania się tradycyjnymi broniami. Trening dzieci i młodzieży prowadzony jest w oparciu o program The World Vovinam Viet Vo Dao Federation z elementami technik bokserskich, nożnych, ze szczególnym naciskiem na techniki chwytane – „grapplingowe”, zapaśnicze – co w sposób naturalny i całkowicie bezpieczny kształtuje harmonijnie wszystkie cechy motoryczne.

więcej w zakładce"Oferta Klubu"


 

 

 Puchar Europy Vovinam Viet Vo Dao,

Belgia, Liege, 26-27.03.2016